改善老年人便秘方法是什么?
便秘之后,我就一直吃香蕉,还有多喝白开水,但是,我感觉自己的便秘还是没有怎么好,现在,蹲厕所还会蹲很长一段时间。我不知道该怎么改善便秘了,我就想,咨询一下改善老年人便秘方法是什么?
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回答1
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李春丽 主治医师
烟台市烟台山医院
三级甲等
消化内科
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老年人出现便秘的情况和老年人活动量少,胃肠蠕动功能差,并且胃肠消化功能下降,或者饮食缺乏粗纤维食物都是有关系的,这个要注意多喝水,多活动,改善肠道蠕动功能, 并且注意饮食清淡,不要吃辛辣油腻刺激食物,多吃蔬菜水果,多吃粗粮,保持大便畅通,如果出现大便干燥和排便困难的时候,可以用开塞露通便处理,如果仍然无效,还可以进行肥皂水灌肠,也可以服用复方芦荟胶囊,也可以用番泻叶泡水喝,同时还可以应用麻仁润肠丸,有助于改善便秘,并且养成每天排便的习惯,有助于预防。
2018-07-20 15:00
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