经常久坐会不会便秘?
我现在便秘有一个月了,每天都是从早上九点上班一直坐到晚上六点下班,中间除了吃饭、上厕所外,其余时间都没怎么动过,就连中午休息也是趴在桌子上浅睡一下,所以想问下经常久坐会不会便秘?
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回答1
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张敏 副主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
消化内科
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你好,根据你对症状的描述,长时间久坐也会引起便秘,因为长时间久坐会抑制胃肠的蠕动,所以在平时的饮食及生活习惯上要注意,不要长时间久坐,要适量的运动,吃一些纤维素含量较高的食物,如芹菜杂粮等,可以自己胃肠的蠕动加速,粪便的排出,清淡规律合理饮食。
2018-07-20 12:16
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