代谢综合征高血压怎么减肥?
病情描述:我比较胖,都快200斤了,平时也不怎么运动,晚上还经常熬夜,平时挺能吃的,最近头晕,去检查代谢综合征高血压,医生建议减肥,代谢综合征高血压怎么减肥?
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回答1
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王素梅 主治医师
北京中医药大学东方医院
三级甲等
中医科
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对于代谢综合症的治疗,减肥是核心。当出现肥胖时,在减肥的早期出现饥饿感时,可以用含热卡极低的食品(如西红柿、黄瓜等)来满足饱腹感,坚持一段时间后,饥饿感就会消失。只有靠自己的毅力和信心来克服了。保持科学的生活习惯,通过节制饮食、减轻体重,使糖耐量、血压、血脂等多项异常指标得到纠正。必要时加以适当的药物调节。
2018-08-06 21:24
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