-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
-
平时可以做这些锻炼,腕关节做旋转;或将手掌用力握拳再放松,来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下,都可以有效缓解手部的酸痛。如果是工作后感觉身体关节疲劳时可以泡热水澡,舒解一下紧绷的肌肉,或是在酸痛的部位进行热敷。有了上面的症状,平时就需要注意了,避免手的劳累或是受寒,避免症状加重。
2018-07-18 15:27
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣