筋膜炎在脚上该怎么治疗？
2018-07-18 15:25
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我最近不知道什么原因总是脚后跟疼，而且疼得特别厉害，每天早上起来都不敢动，得慢慢活动一下才敢走路，给我生活带来了诸多不便，去医院检查医生说是足跟筋膜炎，筋膜炎在脚上该怎么治疗？
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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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您好，首先应减轻体重的负荷，减肥是关键。其次应避免久站或长时间行走，以减少足底的使用。当疼痛发生并加重时，暂停足部受压较大的运动，直到疼痛完全消失为止。穿著适合的治疗鞋，垫鞋子的大小要适中，底部有软垫或者气垫提供足弓部位支撑，避免足底筋膜受到牵拉。尽量少踩硬地板，及用力踏地，可预防足跟骨刺形成及再发炎，有效率达九成以上。
2018-07-18 15:25
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