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申兰阔 医师
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抑郁症患者在日常饮食中应多食用蔬菜、面包、土豆及新鲜水果,这些食物有助于缓慢释放能量。另外男人抑郁时尽量不要过量吃糖或其他甜食,否则会增抑郁易感性,加剧抑郁的产生。经常运动可以加速大脑中令人情绪高涨的化学物质的分泌,做家人的一定要鼓励男人多参加运动锻炼,以使他增强体质的抗病能力。
2018-05-27 19:06
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