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申兰阔 医师
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抑郁不会遗传,但有些人容易在抑郁的环境下产生抑郁的情绪。1,在饮食方面可以每天饮用含有色氨酸的饮料。任何含有蛋白的饮料中均含有色氨酸成分,如牛奶,豆浆等。2,自己可以找些感兴趣或者曾经感兴趣的事情从事。3,适当的参与体育运动。
2018-05-29 13:58
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