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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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你好,腰椎间盘突出是可以踢键子的,腰椎间盘突出可以做踢毽子的运动。平时注意自我防治,保持良好的生活习惯,避寒保暖。工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动。站或坐姿势要正确。.提重物时叫科学的方法是,先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量不弯腰。、卧床休息时,宜选用铺垫舒适的硬板床,以保持脊柱正常的生理曲度。祝你健康!
2018-05-15 14:14
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