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申兰阔 医师
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严重的自卑属于心理问题,心理问题是会导致抑郁症的,所以要克服自卑,不要等问题严重到导致抑郁症的程度。建立自信,克服自卑心理,首先要提高自我期望,善于发现自己的长处,学会自我肯定。经常对着镜子练习微笑,锻炼自己内心的强大,每天都要对自己说:我是最棒的。
2018-05-11 10:05
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