我在东南亚长大,是个热带国家,美食又多又便宜,所以吃胖了。医
我在东南亚长大,是个热带国家,美食又多又便宜,所以吃胖了。医生,如何减肥,如何瘦脸,减掉肚腩,
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回答1
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赵跃成 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,一般自己减肥饮食减肥决巧,可以试试,对你有很好的帮助:多喝水,坚持锻炼,要有运动的恒心与毅力;饮食要清淡常吃蔬果,达到平衡膳食控制热量与脂肪;建立良好的生活方式。
2018-06-17 10:01
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