我好长时间了睡眠质量不好,睡觉老是被惊醒或是睡不着,有时候吃
我好长时间了睡眠质量不好,睡觉老是被惊醒或是睡不着,有时候吃点安定片效果不是很管用也,老是想一些不开心的事情,心情控制不住自己,一个人影响我的心情没法忘记了,更离不开他,最近几天熬夜熬的眼睛疼了,我是不是抑郁症了。老师
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回答1
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熊文博 副主任医师
宜春市老年护理院
其他
内科
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你好,根据你说的情况,我认为,属于医生说的压力大这种心理作用下比较容易常见的症状。因此,要有效地治疗失眠的问题,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询,来帮助你能重构新的信念,消除导致你产生压力大的心理因素,增强你的心理素质,从而让你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
2018-05-06 14:18
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,这种情况往往是因为心理问题影响到的。有些抑郁症的心理问题的,这是不能熬夜的了,需要按时睡觉,避免压力过大。以及有自己较好的感情和生活,有些感情若不能好,当断则断,可能痛苦一段时间,但痛苦过后,就会有所好转的。以及最好心理调养,选择药物控制症状。
2018-05-06 18:34
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好 考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱引起的,可以服用谷维素,刺五加,安神补脑治疗,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼
2018-05-07 17:19
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