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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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你好,腰肌劳损可以睡软床。一般比较软的对你的腰椎不太好,睡个硬点的床垫有利于你腰椎的恢复,在日常生活和工作中,纠正不良姿势,经常变换体位,勿使过度疲劳;注意休息和局部保暖,节制房事。建议不要使用弹簧床垫,换用适合自己的健康床垫。加强腰背肌肉锻炼,适当参加户外活动或体育锻炼。祝你健康。
2018-03-10 22:39
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