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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李国强 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
泌尿外科
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你可以选择蹬自行车的方式，网上也有详细的视频介绍，可以观看学习，注意经常锻炼，每次锻炼完后注意拉伸腿部，如果不拉伸腿很容易变得粗壮，日常生活中也要减少食盐的摄入，过多的盐会导致腿部的水肿下肢肥胖，或者使用经络刷，每天晚上在洗完澡后进行腿部经络的按摩，也可以帮助我们来瘦腿。
2018-08-01 14:58
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好，可以通过做多运动来瘦腿。如做瘦腿操、瘦腿瑜伽快或者在日常生活中养成多快走及纵纵跳、习惯性踮脚，不跷二郎腿等。
2018-03-28 21:24
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