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回答1
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李蕾 主治医师
济南军区总医院
三级甲等
心血管内科
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您好,运动是最好的瘦腿办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的 有氧运动主要包括跑步、游泳、骑单车等,不过要每次要持续1小时以上
2018-03-22 13:35
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