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回答1
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许剑荣 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
皮肤科
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你好，如何提高身体的免疫力，在目前来说是一个比较大的，条例上的难关，可以适当的在日常生活中，提高八小时的睡眠质量，避免出现熬夜，睡眠质量不高也会导致，身体免疫功能下降，还需要注意保证，乐观的心态，愉快的心情，乐观的人，会面对生活和工作压力，是更能从容对待，压力也会降低，这样身体的免疫系统才能得到更好的保护，经常参加体育运动锻炼，尤其是有氧运动，可以将白细胞带入血液循环系统，提高免疫力，调整好日常饮食不但要营养均衡，而且还要有规律。坚持每天经常喝水，在，生活中尽量避免使用抗生素，不仅要戒烟，而且，远离二手烟环境
2019-12-04 14:34
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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医生建议：你这样要增强你的身体素质的，入冬前可以打流感疫苗，口服匹多莫德，加强自己的营养，适当的锻炼，慢慢来才可以的。
2018-01-25 16:51
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