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吃用维生素C对身体有什么作用

你好!吃用维生素C对身体有什么作用?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    医生建议:你好!维生素C对身体的作用:维生素C是强抗氧化剂,人体每日维持一定水平的维生素C可以明显增强抵抗力。美容美白。同时维生素C还可以促进胶原蛋白的合成,所以有益于美白皮肤,让皮肤更有弹性。解毒抗癌。它可以有助于促进重金属离子的排出,清除自由基、阻止某些致癌物如亚硝胺的形成。预防贫血。维生素C能促进肠道三价铁还原为二价铁,有利于非血红素铁的吸收,还促进叶酸生成四氢叶酸。相信通过我的解释能对你有所帮助。

    2018-01-05 23:47
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