你好:医生,我是一名体育生;因为训练腰拉伤了,疼了一个星期但
你好:医生,我是一名体育生;因为训练腰拉伤了,疼了一个星期但是不是很严重。但是昨晚我用热水敷了一下然后过了一会就好痛了,翻身都很困难,走路也拉着疼,坐着和站起来那一下非常疼。求解答
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回答1
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李进 主治医师
临沂白癜风医院
其他
骨三(手外科)
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训练腰拉伤了,疼了一个星期,考虑是运动过量,或不当的运动,引起的肌肉和软组织损伤,这需要静养,不然二次损伤反反复复就不容易恢复。一般损伤24小时内可以冷敷,过了24小时需要热敷,所以已经过一个星期,再冷敷不但没效果,还会进一步损伤周围血管和皮肤。结合外用化瘀的药物,如外抹治疗下,饮食要清淡营养。
2018-01-15 18:55
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