我上厕所老是上不出来好难受我就经常要开塞露解决有其他办法吗
我上厕所老是上不出来,好难受,我就经常要开塞露解决,有其他办法吗?平时需要注意什么呢?
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回答1
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谢芳 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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医生建议:便排出不畅主要是肠道有湿热。热则大便干燥,湿性黏腻,排便不爽。您可以吃麻子仁丸,润肠通便,导湿热下行。大便顺畅就可以不吃了。建议您每天早上空腹喝一杯凉白开,有助于养成定时排便的习惯。瘦身的话,早餐一定要吃好,中午吃饱,晚上吃少。每顿饭前先喝汤,这个很重要。平时多吃新鲜果蔬,最好是富含纤维的。保持心情舒畅。作息规律。
2017-11-30 19:29
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