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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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张璐璐 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
精神心理科
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一定要按照自身实际情况,制定适合自己的目标。目标值稍高于实际情况,这的确是正确的,稍高的目标值能激发人们体内潜在的爆发,达到更理想的效果。但不切实际的计划只会取得反效果——带来沉重的负担和压,让你终日被笼罩在焦虑、烦躁的氛围中。因此,根据实际情况调整自己的目标可以避免学生陷入焦虑情绪中。
2016-01-19 23:18
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好,为了消除孩子的焦虑,家长应该从心理上开导,不要过分责怪孩子,面对孩子的考前焦虑,除了心理上的开导之外,家长还应该能坐得下来,在考前实实在在地陪孩子学习。只有自己能够舍出时间来,来真正了解孩子的情况,做到对孩子的情况了如指掌,那么孩子的问题也就会迎刃而解了。
2016-01-20 00:24
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