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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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贾艳滨 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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如果属于轻度的产前抑郁症，可通过心理治疗和亲友的帮助来改善。若发展成中重度的产前抑郁——孕妇有强烈的自杀观念，或有严重的睡眠问题，就应该通过药物治疗，进行及时干预。心理治疗方面主要包括解释疗法、支持疗法、认知行为治疗等等，其中认知疗法是较常用的方法之一。认知行为疗法主要让孕妇改变自我认知，学会换角度思考问题，同时强化积极的行为模式，让她们应用积极的应对策略来解决问题，使得情绪和行为模式向积极和理性层面螺旋上升，最终达到治疗的目的。
2016-05-06 18:57
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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如果出现产前抑郁的话，建议饮食休闲要按部就班，从稳定的生活规律中领会自身的生活情趣，并且即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作，不得强压怒气，对人对事要宽宏大度。培养自己的兴趣、爱好和特长，拓宽自己的兴趣范围均可以改善的，不用过多担心。
2016-05-06 23:32
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