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回答1
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史占军 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
关节与骨病外科
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骨关节炎患者在饮食方面,可以参考以下的饮食原则: 饮食宜清淡,进食高钙食品,以确保骨质代谢的正常需要,宜多食牛奶、蛋类、豆制品、鱼虾、蔬菜和水果,必要时补充钙剂; 摄入足够的蔬菜和水果。关节与身体其他部位一样,需要足够的蔬菜和水果。每天至少吃5种蔬菜和水果,这是获得微量营养素——维生素与矿物质的唯一方法,从其他食物中无法获得。身体需要钙、锌、维生素C来愈合,多种维生素片也许有效,但没有比新鲜食物更好的来源。 适当增加矿物质镁、硒、锌及胶质食品的摄入量; 烹饪食物时应避免使用动物油。精制油对关节有帮助,每周在食谱中加几次深海鱼(或Ω-3替代品)、橄榄油、鳄梨及杏仁会有显著帮助。
2016-12-16 14:20
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好,消炎镇痛药物可减轻或控制骨关节炎症状,但应在评估患者风险因素后慎重使用且不宜长期服用。软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖具有缓解症状和改善功能的作用,同时长期服用可以延迟疾病的结构性进展。
2016-12-16 15:57
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