对于有明显的外部损伤比如骨折、软组织损伤等问题的人群，我们可以通过医院康复科系统化的康复训练进行恢复和治疗。对于因姿势不良所致呈反复发作的腰痛、颈背痛、腿痛等症状则更重要的是需要保护脚部，维持正常的生理姿态。这就要从日常生活习惯来着手了。 美国疾病预防控制中心曾发布一项数据：成年人的脚病与多种因素有关，其中64%源于穿鞋不当。这就向我们说明，鞋子如何选择是可以很大程度上影响脚部健康的。鞋跟太高容易引发脚趾畸形、鸡眼等疾病。 举个例子，女性常年穿高跟鞋可能会造成拇指外翻等脚部问题，从而容易引发腰肌劳损、骨盆前倾等问题；鞋底太软则会无法支撑足弓，造成足弓塌陷，进而引发脚掌和膝关节的疼痛。长期穿着对脚部有损伤的鞋子会加重部分肌肉的过度紧张或过度松弛，也可能加重关节的摩擦，引起身体多处的疼痛。小孩子长期穿鞋不合适还会妨碍骨骼和肌肉的正常发育，对身体健康也有不利影响。

你好：会的，比如穿上高跟鞋后，人体负重力线大大改变，骨盆前倾，腰部后仰。过度的腰部后伸使背肌收缩绷紧，腰椎小关节和关节囊处于紧张状态，长期下去，关节囊和腰背肌即发生劳损，引起腰痛。穿着高跟鞋、下肢不得力，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生腰扭伤。具体表现为急性腰痛，也可加重原有的腰痛症状。另外，穿着高跟鞋后，身体重心前移，足尖负重增大，容易诱发拇外翻、拇囊炎、锤状趾、跖骨头缺血性坏死等疾患。这些病变也可通过反射机制涉及腰部，引起腰痛。从兼顾足的稳固、舒适和维护足弓的生理需要出发，建议大家少穿高跟鞋，腰痛患者更不要穿高跟鞋。祝你健康！