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回答1
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黄穗平 主任医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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便秘的人在饮食方面最重要是吃多些粗粮,纤维素高的食物,例如地瓜、大蕉等,可以增强肠胃的蠕动,来达到排便的目的。另外,还可以多喝蜜糖水,蜜糖可达到润肠目的,特别是对脾胃阴虚的人。
2016-09-07 20:52
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好,经常便秘,饮食上确实需要注意一些问题。患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说,食疗是首选的,即在饮食中增加纤维食物,如麸糠、水果、蔬菜等;运动锻炼对于常人的排便很有帮助。
2016-09-08 05:48
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