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张光伟 主治医师
南宁市第九人民医院
二级甲等
五官科
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慢性鼻窦炎患者在日常生活中，需要注意环境清洁、合理饮食、鼻腔护理、预防感冒、规律作息等。 1.环境清洁：保持居住环境干净、通风良好，减少灰尘和过敏原对鼻腔的刺激。 2.合理饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重炎症。 3.鼻腔护理：每天用生理盐水冲洗鼻腔，保持鼻腔湿润和清洁。 4.预防感冒：根据天气变化增减衣物，避免着凉，感冒容易诱发鼻窦炎发作。 5.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身体免疫力。 6.适度运动：增强体质，如慢跑、游泳等，但要避免剧烈运动导致呼吸急促。 7.避免过敏原：了解自身过敏原，如花粉、动物毛发等，尽量避免接触。 总之，慢性鼻窦炎患者在日常生活中做好这些注意事项，有助于减轻症状，减少疾病发作，提高生活质量。
2024-10-24 07:48
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