-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
吴礼浩 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
-
你好:缩肛运动又称为提肛运动,即有规律的收缩肛门,每日坚持1~2次,每次收缩20~40次,是治疗便秘方法之一。如再配合做腹式呼吸运动效果会好些。但是解决便秘主要靠饮食,多吃有纤维的蔬菜或吃点玉米、山芋、胡萝卜等富含纤维素而易导便的杂粮,同时要注意每天参加体育活动,定期上厕等这样对治疗便秘会有很大帮助。
2017-08-10 10:03
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣
针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题