增高治疗费用贵不贵
2017-07-01 09:55
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增高治疗费用贵不贵，每天早上跑步完喝一杯牛奶和晚上睡觉前喝一杯牛奶还能长高吗？ 有空会去打打篮球，怎么长高快啊？怎么快速增高？
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回答1
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刘震 主任医师
九江泌尿科医院
儿科
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光喝牛奶，虽然会长高，但是如果想长到最佳身高，下面是个好方法： 人在25岁左右，骨骼就会闭合，不在长高，所以，不要轻信一些增高的药品。 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。增高饮食注意： 要想增高，应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
2017-07-01 09:55
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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垂摆动利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。
2017-07-01 09:55
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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跳起摸高跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。
2017-07-01 09:55
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