我想问一下我早上吃面,中午吃饭,晚上吃八宝粥(6点前吃)八点
我想问一下我早上吃面,中午吃饭,晚上吃八宝粥(6点前吃)八点喝一杯牛奶, 这样会不会长胖
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回答1
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李辉 主治医师
解放军第一五零医院
三级甲等
内科
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早上吃面,中午吃饭,晚上吃八宝粥,不确定是否会长胖,因为不确定进食的量,还有你中消耗的热量等。控制饮食加锻炼,才不会长胖,而不是单靠节食减肥,是不科学的,会损伤身体健康。虽然肥胖和进食食物种类有关,但就算是低脂食物吃得过多也一样会发胖,尤其是不注意运动,就会转化为脂肪。
2017-05-19 00:02
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,这个饮食结构不排除有肥胖的可能。建议还是遵医嘱控制饮食和多活动锻炼。多吃蔬菜水果 和流质易消化饮食。不能暴饮暴食和不能吃高脂肪饮食。
2017-05-20 09:11
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