几个月的失眠,焦虑,现在找到心结想开了,请假回家睡眠好了,可
几个月的失眠,焦虑,现在找到心结想开了,请假回家睡眠好了,可时常感到心率不齐,并有些头晕,害怕一去学校又睡不着了,感觉抵抗下降,经常感冒,写作业易疲劳
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回答1
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李辉 主治医师
解放军第一五零医院
三级甲等
内科
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几个月的失眠,焦虑,在家调养恢复,按照描述看还是心理因素,学习压大,性格问题,社会适应性差等。要放松心情不要给自己太大压,学习累了一定要及时休息,多交些朋友多参加体育锻炼,运动是最好的心理良药,每天坚持两个小时的有氧运动为宜,必要的结合中医调理障碍气滞、血淤、痰结等。
2017-04-20 20:33
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回答2
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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要有充足的睡眠,睡眠不佳会降低生活质量。平时养成良好的生活习惯,做些户外活动,多吃见含维生素多的蔬菜、瓜果。
2017-04-20 23:20
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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几个月的失眠,焦虑,现在找到心结想开了,请假回家睡眠好了,可时常感到心率不齐考虑还是植物神经功能紊乱或者神经衰弱。需要服用药物谷维素片和健脑补肾口服液。
2017-04-23 10:07
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