造成精液质量改变的病因很多，比如生殖泌尿系统感染、睾丸发育异常、激素异常、精索静脉曲张等，男人精子成活率低可以多吃含锌，钙，镁多的食物来提高精子质量：镁：能提高男性生育能力，含镁较多的食物有：大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。每日应适当补锌。含锌丰富的食物如下：牡蛎、鸡肉、鸡蛋、动物肝脏、花生米、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子的到专业的医院矜持检查和治疗。

精子成活率是指一滴精液中活精子的比例。正常精子成活率>85～90%,能定向运动,爬高5cm,畸形精子<20%。男子生育能力与精子数目、精子活力成正比,与畸形精子数成反比; 要是精液检测结果精液量少于2ml，精子数少于6000万/ml，或正常精子形态低于60%，精子成活率低于60%，精子活动力Ⅱ以下对生育有直接影响。建议及时去医院进行治疗。

精子是孕育生命的关键，如果男性不能产生精子或者没有健康的精子，都会影响男性正常的生育能力，甚至不育的发生。因此，弱精症的出现无疑是给男性朋友正常的生育能力造成了巨大的危害。 弱精症怎么治疗: 1)西医治疗 2)中医治疗 3)病因治疗 4)激素疗法 5)辅助生育技术 建议您完善病因学检查，结合病因积极治疗，祝您身体健康!