癫痫病比较有效的预防方式有： 1、对于遗传性癫痫病的预防方式是，产前要及时做产检，发现遗传性疾病可以做人工流产。 2、癫痫病患者结婚最好是不要和患有癫痫病或是有癫痫病遗传家史的人结婚。 3、为了避免因为窒息、缺氧、产伤问题造成的癫痫病，高龄产妇如果预计生产不顺利，最好还是选择剖腹产。 4、对于颅内感染引起的癫痫，需要积极预防感染，一旦发生及时诊断，及时治疗。 5、对于脑外伤引发的癫痫，重点预防脑外伤出现。 6、对于高烧惊厥引起的癫痫病，要及时预防出现高烧惊厥的情况，一旦发热要及早预防。

诱发癫痫病的因素有：长期看电视，会感觉到视觉疲劳，可能会诱发癫痫；发高烧，发热也可能诱发癫痫；睡眠补充足，疲劳过度；运动量过大也会诱发癫痫，这些都是诱发癫痫的因素。

癫痫病患者禁止吃含糖多的食物和刺激性食物、油腻、生冷的食物、避免食用诱发癫痫的食物，如：羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼，烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止；胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜也应禁止食用，避免水喝盐的摄入量，这是癫痫患者不能吃的食物。