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回答1
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李辉 主治医师
解放军第一五零医院
三级甲等
内科
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你好:如果慢性便秘首先应该从饮食调理,平时多喝水,保持肠道有充足的水分,多吃粗纤维食物,多运动,跑步是最好的运动方式,多做做腹部的按摩,主要是肚脐周围做顺时针按摩。如果是急性便秘的话,可以泡点通便的药物泡水喝,比如番泻叶,决明子之类的都可以。祝你健康!
2017-03-24 08:28
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