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回答1
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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你好,如果患有腰间盘突出症的话,是不宜快步走的,以免对神经产生加重压迫的可能,但可以考虑轻柔的倒向行走,倒走不容易坚持,也不太安全。也可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋,和倒走原理相同。
2017-03-15 14:47
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回答2
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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你好,腰间盘突出不可以快走步,可以倒走锻炼法: 以均匀的速度向后行走,能锻炼腰背部和臀部的肌肉,强度较小,一般适用于中老年人,可作半小时左右。最好在医生指导下进行
2017-03-15 18:37
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好:一般腰椎间盘突出需要注意休息,睡硬板床,腰部避免剧烈活动负重,局部牵引按摩理疗,结合药物治疗如根痛平,腰痛宁等。必要时考虑微创或手术。祝你健康!
2017-03-16 14:22
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