怎样提高性功能呢
2017-03-09 10:25
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以前有手淫的习惯，现在没有那么频繁了，有时候很久才会手淫一次。但是最近和女友做爱的时候觉得不是很满意，一般我都在10分钟左右。我想更久一点。请问怎样提高性功能呢？
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回答1
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王立峰 医师
清远男科医院
生殖感染
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应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
2017-03-09 10:25
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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您好，在身体健康无其他疾病困扰的情况下，提高性功能可从生活习惯、饮食习惯、情绪管理等方面入手，如保持良好的生活习惯，经常锻炼，增强体质，远离烟酒，可适当多食用男性滋补食物，保持心情愉悦，避免过度紧张、抑郁等不良情绪等。 如果身体状况欠佳，如有前列腺炎等会影响到性功能的男科疾病，建议及时治疗。
2017-03-09 10:25
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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可以口服些五子衍宗丸和六味地黄丸调理一下。平时注意保持心情舒畅。不要吃辛辣有刺激性的食物，戒烟、戒酒，多吃些：韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾、海鲜、豆制品、鱼虾等食物。可以增强体质。戒掉手淫习惯，节制房事，积极参加体育锻炼等都有助于增强性功能。
2017-03-09 10:25
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