南昌失眠症怎么治疗
2017-03-06 18:00
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治疗失眠新方法？最近老是晚上睡不着觉，思绪万千，脑海里老是出现一些不愉快的事，注意力不能集中，有时候夜里两三点都不能入睡，好痛苦啊。请问治疗失眠抑郁有什么好的办法？
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回答1
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于军 副主任医师
九江泌尿科医院
精神科
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你好，失眠抑郁症主要表现为REM睡眠的潜伏期缩短（正常认为90分钟，而抑郁症病人的首次REM睡眠出现后50分钟以内）早醒及深睡眠减少，随着患者年龄增加，后半夜睡眠障碍会变得越来越严重，主要多为早醒和后醒很难在易入睡。病人经常在半夜两至三点钟醒来，思绪万千，千情纠缠在悲哀境地而不自拔。失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系。
2017-03-06 18:00
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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你好，音乐疗法 抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。
2017-03-06 18:00
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
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你好！很多原因会引起失眠的：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活，学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的，你现在的情况已经形成了顽固性的失眠，服用安定虽然能很快入睡，但不能够解决根本性的问题，不易长期的服用，建议通过中医中药进行全面的治疗调理，安全副作用较小，可以很好的调理失眠。
2017-03-06 18:00
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