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总是出现失眠的情况,中医怎么调理?

失眠

我失眠很严重,经常一晚上睡不着,或者就是入睡困难、还有睡中易醒。每次失眠的时候,整个身体还无缘无故的发烫。睡前喝牛奶什么的也不管用,也试过吃药,断了药就不行了。

  • 回答1

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    张云 副主任医师

    九江泌尿科医院

    中医科

    我之前在中医看的,吃了一段时间的药,感觉现在睡眠好很多了。

    2017-02-17 18:25
  • 回答2

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    实习医生

    九江泌尿科医院

    全科

    你好,中医认为,失眠其病位主要在心脑,涉及到肾脾肝。病理关键为阴阳失交,神不归舍,心神不宁。治疗以补虚泻实,调整阴阳。虚宜补其不足,益气养血,滋补肝肾;实宜泻其有余,消导和中,清火化痰。

    2017-02-17 18:25
  • 回答3

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    助理医生

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你也可以选择按摩的方式助睡眠,按照经络归属,可以用拇指按揉以下穴位:内关,神门,三阴交。内关穴位于掌心面,手腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。神门穴位于掌心面的手腕横纹上,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。三阴交在小腿内侧,足内踝尖上3寸可以摸到胫骨,它就在胫骨的后方。 这三个治疗失眠多梦的穴位互相配合,每天按揉5~10分钟,就可以起到安神定志的作用。

    2017-02-17 18:25
就医问药

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什么是失眠?   失眠是指病人对睡眠时间或睡眠质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。患者主诉睡不着,表现为入睡困难,中途醒转或早醒。在社会节奏加快及竞争加剧的今天,失眠已经成为一种十分普遍的现象。失眠症发生率非常高,尤其在老年人和妇女中多见。 查看全文»

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