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回答1
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张先英 副主任医师
红星区人民医院
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妇产科
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你好,高蛋白的食物有牛奶,鸡蛋,豆制品,牛肉,羊肉,动物肝脏,鸡肉,带鱼等都含有较高的蛋白质。怀孕期间要合理搭配膳食。荤素搭配,营养均衡。还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充人体所需的维生素。不要吃生冷辛辣刺激油腻的食物。要多注意休息,不要过度劳累,保证睡眠充足,不要熬夜。
2018-07-31 11:09
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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孕妇是可以吃些蛋类,豆类等食物都是可以补充蛋白质的,如果有妊娠反应比较严重的话,是可以吃些蛋白粉来给补充蛋白质的,最好是食补。
2017-02-06 14:10
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回答3
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好建议你还是多吃一些荤菜吧,里面的蛋白质含量也很高,鸡蛋中的蛋白质含量也很高,大部分只能适应,副作用小。
2017-02-06 14:17
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回答4
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肖起涛 主治医师
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内科
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如果因为早孕反应影响,这个时候孕妇不想吃东西的话,也是属于正常的现象,过一段时间就好了。
2017-02-06 14:25
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回答5
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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鱼类,肉类,蛋类,豆类,奶类这些蛋白质多比较丰富的,多换换花样就好,均衡营养。
2017-02-06 14:32
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回答6
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谷印亮 医师
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理疗科
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怀孕的时候补充蛋白质,一般蛋白质的话,一般都是可以多补充
2017-02-06 14:38
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