产妇吃什么下奶食谱请问是什么?我整个月子奶水都不够宝宝喝只...
产妇吃什么下奶食谱请问是什么?我整个月子奶水都不够宝宝喝只能拿奶粉来代替,怎么办呢?
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回答1
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苏敏 主治医师
郑州人民医院
三级甲等
南部院区妇产科
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建议平时注意休息很重要,太过于疲劳也不利于乳汁分泌,加强营养,多吃些含蛋白质高营养好易消化的食物,多吃汤水,如通草炖鸡汤,猪蹄炖木瓜或者是黄豆,鲫鱼炖豆腐。每餐喝一大碗汤,平时再喝些牛奶或者是豆浆,鸡汤甜酒等下奶的食物。多哺乳,不管有没有奶水都要给宝宝吸,吸的次数越多乳汁分泌就会越多。
2018-08-06 21:33
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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喝鸡蛋醪糟,然后多喝,鲫鱼汤,鸡汤,鸽子汤,排骨汤,猪脚花生汤也比较下奶,建议多喝
2017-02-04 19:16
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回答3
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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花生炖猪蹄,酒酿蒸鸡蛋,保持好心情尽量给宝宝多吸乳头奶水自然会多。
2017-02-04 19:23
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回答4
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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传统的一般都是鲫鱼汤、猪蹄汤、鸽子汤,酒糟蛋等
2017-02-04 19:31
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回答5
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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多喝点汤汤水水,醪糟鸡蛋也下奶多让宝宝吸
2017-02-04 19:38
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