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回答1
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李辉 主治医师
解放军第一五零医院
三级甲等
内科
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你好，多梦失眠，睡眠不足可以导致头疼。多数因为精神焦虑紧张，压大，过度劳累，烟酒刺激，生活不规律等。建议平时调整生活方式，白天多运动，晚上不要长时间，玩手机电脑。要心情舒畅，不要有压，营养丰富均衡饮食，不偏食挑食，睡前泡泡脚或洗个热水澡有助于催眠。
2017-02-07 16:14
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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晚上睡觉做梦醒了睡不着还是属于失眠的征兆的，生活中一般是由于工作生活中的压过大导致的，生活中适当的做好相关的休息，尽量放松，可以参加一些运动的好一些的
2017-02-07 16:02
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好，往往是由于神经衰弱的疾病引起的。避免精神压力过大，避免疲劳。以及可以选择调节神经药物，中药调理治疗，以及针灸的治疗等。放松心情。
2017-02-08 10:53
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