怀孕腿总是抽筋应该是缺钙的,宝妈已经在吃还是出现这种情况说明身体没有吸收的,这个时候要注意多到户外晒晒太阳,情况会好很多的。无论准妈妈是否缺钙，宝宝都会按需摄取，但是一旦缺钙严重，宝宝还是会跟着一起缺钙，所以不能够掉以轻心~~轻微的缺钙应该从孕中期开始预防，建议食补，最好是每天坚持喝牛奶或者豆浆，吃一些豆制品或者深海鱼虾，有助于补充钙质，另外很多蔬菜和菌类含钙丰富，所以增加蔬菜和菌类摄入也是好办法.腿抽筋一般是受寒引起的，缺钙也会引起腿抽筋的，所以要找到原因的，需要做钙元素的检查，如果还是缺钙，就需要继续补钙了。如果吃钙片不能补钙，可以注射钙。如果是受寒引起的，可以热敷按摩，也可以针灸贴膏药治疗，远离诱发因素，睡觉的环境要暖和，避免受寒。

你好吃钙片，腿还抽筋的话，这个有可能是受凉了的，你平时一定要注意，不要着凉了。要注意保暖，平时可以多晒太阳

就是说在补充钙片吗？然后脚还是抽筋，这个人有可能是因为补充的钙片没有吸收。多出去晒晒太阳嘛。

吃着钙片，腿还是抽筋，可能是吸收不太好。吃完以后要多晒晒太阳，能促进钙的吸收。

因为现在身体负荷比较大，人体所需的钙含量也是很多的，自己可以经常活动一下。

你可以选择迪巧成人钙或者钙尔奇这两种钙效果都挺不错的，还可以多喝大骨头汤。