我最近老失眠怎么办呀,白天基本不睡,晚上睡两个小时就会醒两...
我最近老失眠怎么办呀,白天基本不睡,晚上睡两个小时就会醒两小时就会醒,那怎么样提高睡眠呢!
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回答1
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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您好,您的情况多数考虑是神经衰弱引起的,也不排除平时思虑过多或者压力过大,导致具体建议要到医院做一下相关检查,中医方面多考虑是心神失养为主,目前的话可以服用一些调理心神的药物,例如安神补脑液调理,具体用药谨遵医嘱,也可以泡点玫瑰花茶喝一下,睡前可以适当活动
2018-08-01 16:00
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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如果你白天也没有睡觉,然后晚上也失眠的话,你最好是多喝点纯牛奶,这样可以提高睡眠质量
2017-01-21 19:18
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,这个时候的话,你平时买点保灵孕宝这个来喝,可以补气血,一顿时候是因为贫血的
2017-01-21 19:25
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回答4
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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那就尽量的白天出去玩一玩。就不要睡那么多,然后等晚上再睡就可以了。
2017-01-21 19:32
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回答5
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,这个就不清楚了,你可以问问医生有没有什么吃了可以缓解的,
2017-01-21 19:38
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