如果宝宝经常便秘，平时应该注意多吃水果和蔬菜，多喝水，多吃一些猕猴桃，草莓，芹菜，菠菜，这些粗纤维的水果和蔬菜，这个能够起到润肠通便，调理便秘的作用，平时注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃上火的东西，如果便秘特别严重的时候，可以喝点益生菌。可以喝双歧杆菌。

如果是纯母乳的话、宝宝应该是在攒肚了、可以给宝宝定时按摩肚子，按照顺时针方向，再就是按摩完用手轻轻的压一下肛门周围，这样可以增加他盆底肌肉的力量，也可以给宝宝喂点妈咪爱、调理肠道的、促进肠道蠕动、宝宝现在还不会大便，他只是靠肠蠕动排便。试试看吧。如果还是不行的话、可以用开塞露给宝宝缓解一下、

益生菌可以针对肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、胀气、消化不良有很好的调节作用，有利于肠道有益菌群的生长。当宝宝肚子不舒服的时候肯定会有烦躁哭闹的情况，妈妈双手搓热按揉宝宝肚子微微发红即可，每天3-5次，或者宝宝趴着进行捏脊，顺着脊柱从下往上捏，捏三下提一下，会有很好的改善。

平时可以让宝宝多喝水，另外多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为蔬菜水果里富含纤维素，有利于大便的排出，平时可以多顺时针按摩按摩宝宝肚皮，实在不行可以吃点益生菌类的药物，比如妈咪爱。

如果是纯母乳的话是攒肚哦，消化好的表现，不需要治疗的，如果是奶粉宝宝，还有加辅食的话要多喝水就可以缓解的。可以按摩下宝宝的肚子，可以促进肠胃蠕动的。少吃多餐

宝宝肠胃不太好，建议不要给宝宝吃太难消化的东西，饮食尽量清淡点，给宝宝吃点益生菌或者长山药调理一下肠胃，多喝水，多给宝宝揉揉肚子促进肠道运动。