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回答1
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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在怀孕以后出现了,睡觉不好,入睡困难,这种情况是非常普遍的现象,这种情况主要是和个人的内分泌的变化,以及个人的情绪方面的改变有很大的关系,建议放松心态的稳定情绪,可以通过睡前喝杯牛奶,舒缓情绪,应该是能够调整好的,同时要注意营养全面,注意维生素和微量元素的补充,避免出现低钙血症以及微量元素缺乏。
2018-08-02 13:41
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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孕期都会有些失眠的,孕后期会更严重些。孕妇下午最好不要睡太久的觉,睡前一个小时适量的做些轻运动,睡觉听些轻柔的音乐,喝杯牛奶,容易入睡些。
2017-01-14 00:33
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回答3
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,怀孕6个月晚上睡不着觉,每晚都要折腾到一个多小时才能入睡的话,这个是正常的在怀孕期间,有的人是会睡不着的。
2017-01-14 00:40
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回答4
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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怀孕6个月,如果每晚都要折腾一个小时多才能够入睡,建议自己还是可以用热水泡一泡脚改善睡眠,自然睡眠质量也会变好
2017-01-14 00:47
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回答5
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,怀孕六个月晚上睡不着觉失眠症状的话还是要放松一点不要太紧张可以听听音乐睡觉前喝一杯牛奶,
2017-01-14 00:55
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回答6
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好一般来说怀孕6个多月的时候,如果晚上睡觉不好的话,可以在睡觉前半小时喝一杯牛奶。
2017-01-14 01:02
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