怀孕几个月吃钙片好呀?请问各位宝妈,你们怀孕期间都有补钙的...
怀孕几个月吃钙片好呀?请问各位宝妈,你们怀孕期间都有补钙的吗?好纠结呀,不知道买哪一种好?
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回答1
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闫峰 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院
三级甲等
骨科
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一般来说,孕期及备孕期都需要补钙。分为食物补钙和药物补钙。补钙的原则是能用食物补就不用药物。所以,一般来说,我们都选择,含钙量比较丰富的食物,进行钙质的补充。含钙质丰富的食物有,瘦肉,牛奶,豆制品,虾皮等,您可以根据自己的口味进行随意搭配。也可以适时的去户外,多晒太阳,这样能促进钙质吸收。如果真的反应比较重,这时候才建议补充钙片。
2018-07-11 07:27
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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怀孕之后补钙的话你可以补充到,怀孕之后宝宝出生的时候都可以的,怀孕之后可以选择早上起来空腹吃钙片,这个的话就好吸收一些,然后你吃完之后出去晒晒太阳比较好。
2017-01-10 05:23
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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从怀孕四个月起,就要开始补充钙片的了,平时也要多喝牛奶酸奶,多吃鱼类,禽蛋类食物。
2017-01-10 05:30
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