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回答1
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孙吉成 副主任医师
烟台市莱州荣军医院
其他
内科
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怀孕期间要注意营养均衡,以清淡饮食为主,多吃些新鲜水果蔬菜,多吃些含蛋白质高营养好易消化的食物,如吃鸡肉,瘦肉,排骨,鱼及蛋类等食物,禁食辛辣生冷及油腻油炸还有放有佐料的食物。建议平时注意休息,避免劳累熬夜,避免长时间看电视及长时间玩电脑手机。在怀孕的三个月前要去医院做检查及建立孕产妇保健手册,并按时做产检及做各项筛查。
2018-08-27 20:08
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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注意营养均衡,饮食宜清淡,易消化,饮食不宜过咸,忌吃腌菜类,摄取足量的优质蛋白(如瘦肉、鱼类),多吃蔬菜水果,补充维生素和矿物质,增加含钙乳制品或食品的摄入,并多晒太阳。
2017-01-06 04:30
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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每天要定时定量的吃饭,鱼肉蛋奶,蔬菜水果,五谷杂粮都要吃一些,这样可以保证营养全面均衡,如果平时饮食中营养不够的话可以喝一些孕妇奶粉的。
2017-01-06 04:37
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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如果这样的话那你应该多吃点肉多吃点水果蔬菜
2017-01-06 04:45
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回答5
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你可以百度看看,那里有整个孕期的营养餐
2017-01-06 04:52
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回答6
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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孕妇饮食以清淡,多样化为主
2017-01-06 04:59
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