我这段时间天天失眠怎么办?怀孕36周了,最近不知怎么了老是...
我这段时间天天失眠怎么办?怀孕36周了,最近不知怎么了老是这样,不知该怎么办才好呢?
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回答1
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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在怀孕晚期出现失眠,这种情况是非常普遍的现象,主要是因为孕妇身体负担过重以及身体结构的变化导致了这种身体不适应状态,有一些人是因为情绪方面的原因导致的,特别是有焦虑抑郁的情绪,因此建议调整心态放松,适当的调整睡眠时间,应该是能够有所好转的,一般分娩以后,这种睡眠状态会缓解的。
2018-08-02 23:34
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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怀孕36周,如果最近天天失眠,是不是有什么心事呢?建议自己还是可以喝一些热牛奶,或者是吃一些含钙量比较高的东西。
2017-01-05 23:42
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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如果遇到这类的一个情况,也许会忘记放松心态,然后注意经常这个时候的话可以选择喝一些,桂圆水都没缓解。
2017-01-05 23:48
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回答4
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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如果怀孕36周这段时间天天都会有失眠的状况,建议在睡觉之前可以用热水泡一泡脚来改善
2017-01-05 23:56
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回答5
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好怀孕期间心情要放松不要太紧张,睡前可以喝一杯牛奶,听听轻音乐都是有助于睡眠的
2017-01-06 00:03
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回答6
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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是的啊,怀孕的后期都是这样的啊,9凤事的叫,这个一般的就是可以睡前喝点奶的了
2017-01-06 00:09
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