您好！含锌丰富的食物，例如：蛋黄、猪肝泥、坚果类、牡蛎、花蛤等海产品。婴儿补锌的产品有葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等等都是可以的，平时可以观察宝宝是否有缺锌的表现：食欲减退：厌食、拒食，普遍食量减少，宝宝没有饥饿感， 生长发育缓慢，头发偏黄，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤； 地图舌，免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等表现。如果有可以到医院检查是否有缺锌，如果有可以及时补锌治疗。可以多食用含锌丰富的食物，例如：蛋黄、猪肝泥、坚果类、牡蛎、花蛤等海产品。

鲱鱼、鳕鱼、肉类、蛋类、猪肝、豆类、小麦胚粉、花生、小米、大白菜、核桃、杏仁、芝麻等，吃育辛特生物锌也不错，优点就是第三代酵母蛋白锌，无副作用，安全，不刺激肠胃，吸收效果好，不错的。

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