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回答1
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孙吉成 副主任医师
烟台市莱州荣军医院
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内科
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你好,如果打算已经要宝宝了,夫妻双方最好到孕前门诊做一个全面体检,备孕期间夫妻双方饮食起居要规律,绝对要戒烟戒酒,不能吃垃圾食品,多吃一些富含蛋白质的食物,牛奶,鸡蛋,牛羊肉。多吃蔬菜水果和干果,并且被孕期间就要开始吃叶酸的,可以监测排卵,然后安排同房增加怀孕的几率。
2018-08-29 09:51
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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比较有利于备孕的菜谱食材有西红柿、马铃薯、山药、鸡蛋等等,日常多用做这些食材做菜,并配合科学的备孕保健也是很重要的,女性建议孕前3个月开始服用叶酸.
2017-01-04 01:57
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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均衡饮食,荤素搭配的。可以变化花样的,但是不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。
2017-01-04 02:04
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回答4
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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你好,备孕期间,只要饮食均衡荤素搭配,平时还要保证充足的睡眠就行。
2017-01-04 02:10
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