如果孕妇晚上不睡觉白天睡不醒怎么办呢?太太怀孕后晚上总是失...
如果孕妇晚上不睡觉白天睡不醒怎么办呢?太太怀孕后晚上总是失眠睡不着,白天就犯困了。
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回答1
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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孕妇出现晚上睡觉不好,白天又犯困的表现,主要是睡眠障碍导致的,是因为晚上睡眠质量不好,从而导致白天有困乏的感觉,这种情况主要是因为孕妇自身内分泌的变化,以及个人的情绪改变引起来的。建议注意调整心态,白天适当的活动,晚上睡前不要过于兴奋,通过调整规律作息时间应该是能够好转的。
2018-08-03 12:51
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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亲我以前也这样,无论白天睡觉与否,晚上都睡不好,但有一天晚上饭后出去溜达,可能走的较多,回家就睡了,睡的比之前好多了,你可以试试,别喝牛奶,要不还起夜
2017-01-03 12:46
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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女人怀孕后,体内的激素发生变化,从而影响到睡眠,这个只能是慢慢的调整过来了,没有其他好的办法。螃蟹,山楂,酒,辛辣食物,味精,不卫生的食物都不要吃。
2017-01-03 12:52
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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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建议在睡觉之前喝杯热牛奶或是用热水泡泡脚,可以改善睡眠,睡觉之前也可以放一点轻音乐,要保持心情放松,白天最好不要睡太多,以免晚上睡不着
2017-01-03 12:59
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回答5
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你和,这是谁颠倒了,白天的时候可以多出去散步,或者是听听音乐,减少睡觉的时间,晚上就会睡的好了,白天的时候多散步,多爬楼梯有助顺产
2017-01-03 13:07
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回答6
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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孕期一般是正常的哦,不用担心的,可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,白天不要睡太多了,晚上早点关灯,主要还是你自己不要胡思乱想了。
2017-01-03 13:13
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