建议你最好是通过激光的方法去除，效果是非常好的，一般的颜色比较淡的话，一两次就能完全去除了。如果说颜色比较深的话，需要做3-5次，就能达到永久性的去除的效果。平时要注意饮食，不要吃色素含量过高的食物，防止色素在局部发生沉着，比如说咖啡，面酱，紫葡萄，都不要吃，一些生冷辛辣的刺激性的食物也不要吃。注意伤口的卫生，避免感染。

脸上长斑，一是内分泌的问题，还有就是外表的防护，内服一些排毒素产品，再增加维生素的摄取，平时要注意防晒意见建议：益母草双效祛斑组合快速排出各种问题肌肤内的热毒及其他毒素，排出表皮异常黑色素，对细胞具有强效抗氧化及修护作用，时刻修复受损肌肤细胞，改善暗淡粗糙肌肤，防止皮肤老化，令肌肤洁白无瑕、细致靓丽。

" 激光手术祛斑是有一定疗效的，但不是所有人都适合，以下是禁忌手术者：妊娠女性。因为治疗有不同程度的疼痛，理论上不能完全排除对胎儿发育可能存在的潜在的影响；光过敏者、对光敏感者及用过光敏感药物，如维甲酸类、四环素等的人；高血压、糖尿病人；长期服用某些精神类药物者；服用消炎药、降压药者；2周内有日光曝晒者；面上有炎症者；面部有黄褐斑者不建议做；系统使用维甲酸者需要最少在停止使用2月后方能治疗。这类患者可能会有潜在的皮肤修复功能的暂时性的削弱。 使用激光祛斑治疗之后，皮肤可能会出现红肿的现象，有时还会有些轻微的热感。在激光祛斑后每天要擦消炎膏，伤口会慢慢结成痂，约一个星期后就会脱皮，这时皮肤呈粉红色。在此过程中要注意保持清洁，并避免受到曰晒，否则会影响到激光祛斑后的效果。在激光祛斑后若是色素尚未全部消退，大概2个月左右还需进行下一次治疗。 建议平时尽量避免刺激，不要化太浓的妆，适当参加体育活动，散步时一定要涂上防晒油或带上遮阳伞、帽子，避免强及紫外线照射，使用防晒霜。mr.shhuamei.cn zxmr.shhuamei.cn tuomao.shhuamei.cn www.shhmybzx.com www.shhmeye.com syp.shhuamei.cn guoji.shhuamei.cn www.zxmrzd.com zxmr.wenbing.cn www.hmpfke.com"