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回答1
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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如果经常出现半夜入睡困难,这种情况应该考虑是睡眠障碍的一种表现,这种情况多数和个人的精神压力,劳累,作息时间不规律,以及睡眠不足等因素有很大的关系,建议适当调节情绪,白天适当活动是身体里皮的,晚上睡前不要过于兴奋,一般经过慢慢调整会有好转的,如果调整不好,建议应用药物干预治疗。
2018-08-06 21:20
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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孕期失眠是正常的,可以白天少睡一点多活动活动,走走,或者睡前可以放一点轻音乐。不要多想,祝你好运?
2016-12-23 03:35
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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怀孕以后的话是很容易那个失眠的,晚上睡觉之前的话可以喝杯牛奶呀,或者那个泡泡脚。
2016-12-23 03:42
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回答4
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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睡前可以泡下脚就好了,这样有利于睡眠的哦。
2016-12-23 03:50
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